水泳がすき！

やりましたねっ★　水泳で北島康介選手が金です！！
北島康介選手は「アテネの時以上に、超気持ちいいです。最高です」ととてもさわやかにいってましたね。こちらまで元気がでてきます

やっぱり金って気持ちがいいですよね。

競泳男子百メートル平泳ぎ　金ですよぉぉ〜

北島康介選手は、現在　25歳だったんですね。

おめでとうー　北島選手

小児喘息には水泳が良いという話を良く聞きます。確かに体力を付ける為と気管支を強くする為に水泳を勧める
医師も多いようです。
適度な湿度と温度を保てる室内プールで泳ぐのは良い事だと思われます。体質改善や肺活量を増やすなど呼吸機
能を強くする事は喘息にはとても有効だと言われています。
しかし子供の場合は自分の状況の把握や意思の表現が難しいので、親が無理に行かせるのは考えたほうが良いと
思います。水泳後に喘息の発作を起こす子供もいます。プールの衛生状況によっては喘息を悪化させる場合もあ
ります。発作が出ている時や少しでも体調が悪い時には休ませる事が必要です。泳ぐ事が楽しい子供の心を思い
遣りながらも冷静な判断が求められます。
小児喘息の子供はどうしても運動に制限があります。呼吸が早くなるような激しい運動はしないほうが無難です
。その中で水泳は運動量をコントロールしやすいので良いとされています。幼少から喘息を持っている子供が泳
げるようになったり、進級したりすると達成感が生まれます。こういう気持も喘息の治療にはプラスになると言
われています。
しかし水泳だけで喘息が治るわけではありません。喘息の原因となるアレルゲンの除去（環境を整える）、症状
に合わせた薬の投与、そして心身に気を配る生活の向上が大事です。
今は治療の方法も研究が進み、薬で発作をコントロールしながら日常生活を普通に送れるようになってきました
。必要以上の訓練としてでは無く、楽しいスポーツとして水泳に取り組みましょう。


子宮がん